Hoe kies ik een goede roeitrainer?
Wil jij niet alleen iets aan je conditie doen, maar ook direct je spieren trainen? Dan is een roeitrainer hiervoor de perfecte keuze. Niet alleen omdat een roeitrainer bij uitstek geschikt is om thuis te gebruiken, maar ook omdat je het zonder enige kennis of techniek eenvoudig kunt doen. Niet voor niets is de roeitrainer daarom ook de laatste jaren steeds populairder geworden onder thuissporters. Maar hoe kies je nu eigenlijk een goede roeitrainer? Aangezien de keuze natuurlijk enorm is, is het niet zo heel gek dat je geen idee hebt waar je nu allemaal rekening mee moet houden. Speciaal daarom hebben wij een aantal tips voor je die je hierbij kunnen helpen.
Het gewicht van de roeitrainer
Op het moment dat jij op een roeitrainer zit, dan is het wel zo prettig dat je stevig en ook stabiel kunt zitten. Kies je voor een relatief lichte roeitrainer, dan zal je al snel merken dat dit een stuk minder prettig traint, dan wanneer je kiest voor een wat zwaardere variant. Uiteraard zijn de wat zwaardere roeitrainers doorgaans wel een stukje duurder, maar kwalitatief stukken beter. Niet voor niets is de beste roeitrainer daarom ook relatief zwaar in gewicht. Kijk hier daarom dus ook goed naar, want het zou zonde zijn dat je achteraf spijt krijgt van je aankoop.
Verschillende programma's
Het grote voordeel aan een roeitrainer met allerlei opties, is dat je heel eenvoudig verschillende trainingsschema's kunt kiezen. Zo hoef je dus niet zelf te bepalen hoelang en hoe hoog je weerstand is, maar wordt dit allemaal voor je geregeld. Een roeitrainer die hierin uitblinkt, is de Focus Fitness Row 3. Het grote voordeel aan deze roeitrainer is, is dat niet alleen het trainingsschema al voor je is voorgeprogrammeerd, maar dat ook de weerstand gedurende het roeien automatisch wordt aangepast. Dit zorgt ervoor dat je het idee hebt alsof je echt aan het roeien bent. Perfect dus wanneer je door bijvoorbeeld slechte weersomstandigheden niet het water op kunt.
Ga voor een hartslagmeter
Niet alle roeitrainers beschikken over een hartslagmeter. Toch is het wel aan te raden om te kijken naar een roeitrainer die deze mogelijkheid wel heeft. Vooral wanneer je traint op conditie, is het essentieel om tussen een bepaalde minimale en ook maximale hartslag te blijven voor optimaal resultaat. Wanneer je dit niet hebt, is het een stuk lastiger om goed en effectief te kunnen trainen. Uiteraard zijn er ook allerlei andere mogelijkheden om je hartslag te kunnen meten, maar een hartslagmeter die is afgestemd op de roeitrainer zorgt wel voor het beste resultaat.
