Hoe kies je de juiste sport-bh in de plaatselijke lingeriezaak?
Ken je dat gevoel dat wanneer je in de plaatselijke lingeriewinkel staat, je door al die beha`s het overzicht kwijt bent? Het kopen van een simpele goed passende beha is zo al lastig genoeg, laat staan als je op zoek bent naar een bh speciaal voor het sporten. Nu zou je denken, een beha is een beha. Maar een goede sport-bh is belangrijk tijdens het sporten. Het ondersteund je borsten en reduceert de bewegingen zodat toekomstige scheurtjes in je borstweefsel, en uiteindelijk hangende borsten, niet aan de orde zijn. Binnen de wereld van de sportbeha is de verscheidenheid aan modellen nog groter. Dus welke moet je nou kiezen?
Wat doet een sport-bh wel en een gewone bh niet?
De sportbeha is ontworpen om de bewegingen van de borsten te reduceren, zodat deze een zo laag mogelijk impact hebben op het weefsel en de ligamenten. Je borsten bewegen zowel horizontaal als verticaal tijdens het sporten. Een sportbeha reduceert deze tot wel 80%. Dit ligt natuurlijk aan het model en hoe de bh past. Er zijn verschillende modellen en impact levels. Hoe hoger het impact level, hoe beter de reductie. De shock absorber, de naam zegt het al, absorbeert de bewegingen. Dit type bh heeft een verscheidenheid aan modellen. Zo zijn er speciale modellen voor high impact sporten zoals hardlopen of paardrijden. De alom bekende haaksluiting is veelal favoriet en dus ook in dit type bh veel gebruikt.
Top of bh, wat kies je wanneer?
Ook in de winkel te vinden is de sport top. Deze trek je over je hoofd aan. De sport-bh sluit je met haakjes en drukt de borsten tegen elkaar en tegen de borstkas aan. De sporttop heeft dezelfde werking maar is vaak gemaakt van elastisch materiaal. Vandaar ook dat je deze makkelijk over het hoofd aan kunt doen. Deze tops zijn vaak in de light en medium support levels verkrijgbaar. Een top is prima te gebruiken bij low impact sporten zoals yoga of pilates. Wanneer je een grotere maat borsten hebt is een bh met een high impact level zeker aan te bevelen. Je komt dan wel weer uit bij een sportbeha voorzien van haaksluiting.
Passen is het devies
Omdat elke bh weer anders is, is passen de enige manier om de juiste te vinden. De eerste stap is de juiste maat. Als je je maten weet kun je wat gerichter zoeken. Weet je dit niet zeker, of is je lichaam veranderd, laat je dan meten in de speciaalzaak. Een goede sportbeha is alleen werkzaam als de maat goed is en deze geschikt is voor jouw sport. Kies als tweede dus welk impact level je nodig hebt. Zo sta je al voor het juiste vak. Sommige modellen zijn voorzien van een voorsluiting, maak ook hier een keuze in. Daarnaast kies je of je elke borst in een eigen cup wilt of dat je ze samen wilt laten ondersteunen. De eerste keus geeft je sport-bh een meer klassieke look. De tweede keus maakt je borsten meer plat en breder op de borstkas. Weet je niet wat je wilt, pas dan beide modellen. Vergelijken is een goede manier om dingen uit te sluiten.
Observeer onder de juiste omstandigheden
Tenslotte observeer je hoe alles zit. De schouderbanden mogen niet in je schouders snijden en de onderste band moet recht om je bovenlichaam gaan. Rimpels in de cup geven aan dat deze te groot zijn. Zijn de banden verstelbaar? Speel ermee. Hoe voelt dat? Sta je in het pashokje, spring lekker op en neer en voel of je nare dingen voelt of dat het juist comfortabel en prettig aanvoelt. Niemand die je nu ziet en zo controleer je voor de aankoop of de bh voor jouw lichaam geschikt is. En dat is het allerbelangrijkst.
